Sunday, March 22, 2020

Karantiini teine nädal

Kaks nädalat kodus on täis. Tore oleks kokku võtta, et olen lihtsalt kodus, aga tervisega pole midagi tunda. Sel nädalal on olnud kergelt rinnus soe. Seejuures on mõõtmisel olnud palavik vist ainult 2 korda ja seda ka minimaalselt üle 37. Õhtusel ajal. Nagu kopsupõletikule kohane. Usun, et mingisugune kopsupõletik on. Loomulikult ei tea ma, millisest viirusest või bakterist see on tulnud. Elu Eestis!

Mul on võimalik tööd teha kodus. Ma pole ilmselt kõige distsiplineeritum jne. inimene. Aga olukorras, kus õhtuti on kergelt raske (kuum) tunne, on see töövõimekus veel halvem. Ühelt poolt pole see asjade edasilükkamine kriitiline. Teiselt poolt tekitab ebamugava tunde.

Kolmas nädal on koroona puhul sageli see, mis ühele või teisele poole pöörab : samuti peaks tavalise kopsupõletiguga ka asi pöörama. Ootame.

Monday, March 16, 2020

Eneseisolatsiooni nädal+

On täis 9 päeva, kus olen püsinud kodus, kuna osaliselt pole tunne kõige parem olnud, aga praegusel ajal ei taha võtta riski ja kedagi millegagi nakatada.
Tõusin eelmise pühapäeva hommikupoole ööd ülesse köhides imelikult. Parema puudumisel nimetan ma seda kuivaks köhaks - nagu peetakse koroona sümptomiks. Mulle on küll räägitud, et äkki oli tolm vms., kuid on fakt, et ma ei mäleta, millal ma enne nii köhinud oleks.
See päev oli plaanis üks sportlik üritus. Seal oleks olnud potentsiaalne võimalus anda nakkust edasi kümnetele inimestele. Hommikul tühistasin oma osaluse seal.

Sama päeva õhtupoole oli sellline tunne, nagu on tavaliselt, kui talvine külmetushaigus kallale kipub. Palavikku ei olnud. Sarnane määramatu tunne on olnud ka peale seda. Palavikku olen saanud kahel õhtul 37.1-37.2. Muudel päevadel vahemik 36.6-36.9. Imelik vaid see, et isegi sinna 36.7 kanti on olnud "soe tunne", jalad teineteise vastas higistanud ja nagu kuum tunne sees. Kahtlustasin juba kraadi.
Viimasel paaril päeval oleks nagu normaalsem tunne. Palavuse osas ei oska täpselt hinnata. On palav, kuid ilmselt ka selle pärast, et olen olnud küllalt soojas, soojalt riides ja sall kaelas. Mu loogika ütleb, et kui on mingi viirus sees, siis see äkki nõrgendab seda.

Olen mõõtnud juba mõnda aega veresuhkrut. Sügisel oli juhuslikult number küllalt kõrge ja otsustasin seda jälgida. Pikaajaline number, mille abil tervete inimeste seisu jälgitakse oli paari aasta jooksul langenud ja kõik tundus ilus. Ma ei oska tagantjärgi öeldagi, miks ma tellisin sügisel ka glükoosi veres. Lihtsalt juba verd andes ei tundunud ühe lisaanalüüsi tegemine nii halva mõttena.
Mis see siia puutub? Avastasin, et eelmine nädal tõusis mul öösel veresuhkur meeletult (maksimum 5.0 -> 6.3), kuigi õhtul sõin mingi 17.00 ja õhtul mõõtsin juba kell 1 öösel. Aretasin siis välja teooria, et kui organism millegagi võitleb, siis tõuseb kortisool ja see tõstab mul glükoneogeneesi (praegu kontrollisin ka Google käest ja see tundub päris adekvaatne seletus). See, et see üle vajaliku tõuseb on ilmselt resistentsusest teisele hormoonile - insuliinile (mis peaks seda protsessi pidurdama). Ma ei tea, kas see on päris korras tervisega inimesel nii, kuid ilmselt kõigil neil, kel kaal on sutsukenegi suurem olnud võib hommikune palju kõrgem suhkrutase võrreldes õhtuga näidata mingit organismi kaitsetegevust. Kaks viimast päeva on see olnud väiksem.

Praegusel ajal on igasuguste selliste haiguste puhul üks suur küsimus - KOROONA. Ei tea. Riigi järgi pole ma riskirühmas - pole käinud Itaalias ega bussiga Riiga sõitnud. Oleks läinud puhtalt info pärast kasvõi tasulisse testimisse, kuid kuidagi ei tundu olevat hea mõte minna ruumi, millest kõik kahtlust omavad inimesed läbi käivad. Seal käitutakse puhastamisel ilmselt Terviseameti juhendite järgi. Need on aga nii pindade, õhu, kui ka kõige muu osas olnud üldiselt teada olevast infost erinev. Väga ei saa aru, kas nad siiamaani teevad vahet koroona ja gripi levikul.

EDASI ???
Mul on selge plaan olla kokku kodus (või vähemalt inimestega mitte kokku puutuda) vähemalt kolm nädalat. See on minimaalne aeg, mille puhul saab välistada, et ma ei anna edasi seda kurja viirust. Kui see mul on. Tegelikult oleks väga hea teada (kasvõi tuleviku jaoks), testi tulemust sellele viirusele. Kuigi see ei muudaks mu käitumist, oleks see tuleviku hindamisel abiks. Kahjuks elame aga Eestis ja meil on süüdimatu valitsus koos oma ametitega.

KAS ON KINDEL, ET OLEN TERVENENUD (TERVENEN)?
Kui lähtuda koroona-hüpoteesist, siis selles ei saa sugugi kindel olla. On kirjeldatud juhuseid, kus selle viirusega on tõsisemad probleemid hakanud alles peale paari nädala möödumist.
Seega on edasine isolatsioon päris mõistlik. Eriti minu juhul, kes ma ei pea millegi pärast kuhugi tööle või muudele kohtumistele minema.

Vaatame. Ootame. Kirjutan.